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Smoothie verde té matcha

Rápido y nutritivo smoothie verde con 4 ingredientes. Cremoso, infusionado en té matcha y naturalmente azucarado, ¡tan sano como delicioso!

Plato Smoothie
Cocina Orgánica, Sin gluten, Vegana
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Raciones 2 personas
Autor Recetas Smoothies

Ingredientes

  • 2 plátanos pelados y cortados, congelados previamente (120 gr. aprox. cada uno)
  • 1 vaso leche de coco (200 - 250 ml)
  • 30 gramos espinacas
  • 1 cucharadita té matcha orgánico (6 - 8 gr.)

Elaboración paso a paso

  1. Añadir los plátanos congelados en trocitos, la leche de coco (no lo eches todo, reserva un cuarto del vaso), las espinacas y la cucharadita de té verde a la batidora. 

  2. Debemos añadir solamente la leche de coco que sea necesaria para ayudar a batir los ingredientes. En mi opinión el smoothie tiene que ser cremoso pero bebible. Es preferible que al principio quede más cremoso y si es necesario, posteriormente, añadir más liquido y volver a batir hasta que quede a nuestro gusto.

  3. Probar y corregir de sabor al gusto, si lo prefieres más dulce puedes añadirle un poco más de plátano (o un poco de stevia). Si buscas potencia añádele más té matcha o unas hojas extra de espinacas.

  4. Repartir entre dos vasos (250 ml. aprox) y ¡a disfrutar del smoothie!