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Smoothie de frutos rojos

Saca el máximo partido a la temporada de fresas con este smoothie de frutos rojos, se convertirá en tu desayuno diario.

Plato Smoothie
Cocina Sin gluten
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Raciones 1 persona
Autor Recetas Smoothies

Ingredientes

  • 1/2 bolsa frutos rojos congelados (150 gramos aprox.)
  • 1 plátano pelado
  • 2 yogur griego natural
  • 1 puñado copos de avena (harina de avena en su defecto)
  • 1 cucharadita miel (opcional)

Elaboración paso a paso

  1. Añadimos los frutos rojos congelados, el plátano pelado y uno de los dos yogures a la batidora y mezclamos hasta obtener una textura uniforme y cremosa.

  2. Opcionalmente podemos añadir un puñado de copos de avena para un desayuno perfecto.

  3. Probamos de sabor y si os resulta algo ácido por el yogur lo contrarrestamos con una cucharadita de miel o azúcar moreno en su defecto.

Notas de la Receta

Para la decoración de este smoothie he optado por poner un yogur griego más al fondo de la jarra, antes de "enjarrarlo" es conveniente endulzarlo un poco, con stevia a ser posible, para evitar usar más azúcar.