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Smoothie detox de espinacas y frutos rojos

4 ingredientes para un smoothie detox con un montón de fibra, antioxidantes y nutrientes. Una buena opción para tomar como desayuno o como snack.

Plato Smoothie
Cocina Sin gluten, Vegana
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2 personas
Autor Recetas Smoothies

Ingredientes

  • 50 gramos frutos rojos (congelados)
  • 100 gramos espinacas (lavadas previamente)
  • 1 manzana golden (grande a ser posible)
  • 1 vaso agua
  • 2 cucharaditas semillas de lino (una cucharadita para adornar, y otra para el smoothie)

Elaboración paso a paso

  1. Añadimos todos los ingredientes a la batidora y batimos hasta obtener una textura suave y cremosa.

  2. Probar y rectificar textura o sabor, si ha quedado algo espeso añadir un poco más de agua, si se busca más dulzor añadir una cucharadita de miel o edulcorar con stevia.

  3. Servir en dos jarras o vasos.

  4. Decorar con una cucharadita de semillas de lino.

Notas de la Receta

Importante no utilizar más de una cucharadita de semillas de lino en el smoothie, aunque se baten dejan bastantes trocitos palpables a la hora de degustar el batido. Si no os gusta esa sensación utilizad las semillas de lino como decoración por encima del smoothie una vez preparado.