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Smoothie bowl fresas cremosas

¡Disfruta de tu smoothie con cuchara! Esta receta de smoothie bowl es muy sencilla de preparar. Fresas, yogur y un poco de leche. Por encima le ponemos cornflakes, arándanos, semillas de chia y unas fresas. ¿Gustáis? 🥛🍓🌽🥄

Plato Smoothie
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo total 15 minutos
Raciones 1 persona
Autor Recetas Smoothies

Ingredientes

Ingredientes para el smoothie bowl

  • 200 gr. de fresas congeladas
  • 1 yogur tipo griego (125 ml)
  • 1/4 vaso de leche semidesnatada (60-75 ml)

Ingredientes para los toppings del smoothie bowl

  • 3-4 fresas (troceadas en finas láminas)
  • 1-2 puñados generosos cereales tipo cornflakes
  • 1 puñado arándanos frescos
  • 1 cucharada de semillas de chia

Elaboración paso a paso

Smoothie bowl

  1. Batimos las fresas congeladas, el yogur y la leche hasta obtener una mezcla de los 3 ingredientes bien cremosa.

  2. Vertimos en un bol individual no muy grande, la receta es para una persona.

Toppings para el bol de smoothie

  1. Decoramos nuestro bol con diferentes toppings a nuestro gusto. En esta receta hemos usado cornflakes, arándanos, fresas laminadas y semillas de chia. 

Notas de la Receta

Utiliza los toppings que tengas a mano, o los que más te gusten. Juega con las cantidades y combinaciones de ingredientes. Kiwi, plátano, almendras, semillas de calabaza, semillas de lino, vainilla, chocolate negro puro... son algunos ejemplos de toppings que le pueden ir bien a esta receta de smoothie bowl.