Imprimir

Smoothie de mora y arándanos

Si os gusta la mora este smoothie os enamorará. 💜 De color vivo y textura cremosa, un sabor ligeramente dulce pero altamente adictivo. Una mezcla de antioxidantes y proteínas que te sientan bien. 

Plato Smoothie
Cocina Sin gluten
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2 personas
Autor Recetas Smoothies

Ingredientes

  • 90 gramos de moras
  • 80 - 90 gramos de arándanos
  • 2 hojas de col lombarda
  • 1 plátano
  • 1 yogur griego (desnatado)
  • 1 vaso (220 ml.) de zumo de uva (o grosella negra)
  • 1 chorrito (100 ml.) de leche (opcional, cualquier tipo de leche)

Elaboración paso a paso

  1. Vertemos todos los ingredientes en la batidora y batimos hasta obtener una mezcla cremosa.

  2. Servir en dos vasos y a disfrutar.

Notas de la Receta

A la hora de batir las moras con una batidora que no sea muy potente, es posible que nos encontremos en el smoothie algunos trozos diminutos de mora. No son molestos pero estarán presentes. Como habéis podido ver en mi smoothie quedan algunos minúsculos restos de mora. Y eso que utilizo una batidora medianamente potente, la Oster Clásica de 600W, que puede batir cualquier tipo de fruta congelada y hielo sin problema alguno. De todas maneras estoy muy contento con esta batidora y sus resultados.